Sakit ~Zynakal & YonnyBoy

Kalau kau rasa tak dihargai
Tutuplah mata,
peganglah hati
Kalau kau rasa diri kau sunyi
Jangan bersedih Aku disini

Walau hidupmu tumpas
'Ku akan beri kerjasama
Bangkit wahai kawan,
hidup ini tak sempurna
Jangan selalu bersedih
Kujuga selalu terleka
Kesilapan lama bakal jadi rama-rama

Tapi aku sakit bila ramai keji
Sakit aku bukan sakit dihati
Jadi sakit aku pendam sendiri
Rasa sakit ini tak akan berhenti
Mergerti

Kuterpaksa hadap walau penat lari Kuterpaksa jatuh bila penat diri
Kuterpaksa hilang walau ramai cari
Aku lupa ingatan
Jadi tolong ingatkan
Saat luar kawalan
Jadi tolonglah pesan
Tolonglah aku kawan
Aku ni manusia
Kubuat kesilapan
'Ku manusia biasa
Percayalah

'Ku yang berikan tangan
Jika engkau memerlukan
Jadi tolong jangan segan

Kalau kau rasa tak dihargai
Tutuplah mata,
peganglah hati
Kalau kau rasa diri kau sunyi
Jangan bersedih Aku disini

Walau hidupmu tumpas
'Ku akan beri kerjasama
Bangkit wahai kawan,
hidup ini tak sempurna
Jangan selalu bersedih
Kujuga selalu terleka
Kesilapan lama bakal jadi rama-rama

Tapi aku sakit bila ramai keji
Sakit aku bukan sakit dihati
Jadi sakit aku pendam sendiri
Rasa sakit ini tak akan berhenti
Mergerti

Kuterpaksa hadap walau penat lari Kuterpaksa jatuh bila penat diri
Kuterpaksa hilang walau ramai cari

Kau kenal aku siapa
Yang dulu bukan aku
Masa tu aku gila
Kusendiri tak tahu
Apa yang sudah jadi
Kurasa macam mimpi
Hanyut di realiti,
kesannya hari ini

Penyakit tiada luka
Sakit tiada parut
Sakitnya di kepala
Bercelaru mengarut
Tindakan luar biasa
Marah terus mencarut
Lupa semua kata
Rasa nyawa tercabut

Aku faham Apa yang kau
rasa Janganlah kecewa 'Ku sentiasa ada.

p/s Lagu ni sangat membantu aku,untuk aku bangkit kembali dari serangan BPD dan MDD.Moga kita semua terus kuat untuk terus bangkit.

Assalammualaikum,salam sejahtera semua.
Rasanya kita baru je dikejutkan dengan pemergiaan allahyarham abam bocey,tapi semalam kita dikejut pula dengan pemergian Asraff Sinclair.Ada sesetengah berita mengatakan allahyarham meninggal kerana serangan jantung,dan ada juga mengata kerana GERD,apa itu GERD,insyallah nanti hanie akan buat satu entri tentang penyakit tu.

Hilang Sudah sebutir Bintang



Allahyarham merupakan pelakon model dan pengacara dari Malaysia,telah telah meninggalkan seorang balu iaitu,Bunga Cinta Lestari dan seorang anak lelaki Bernama Noah,Allahyarham telah menetap dan meneruskan kerjaya dinegara jiran.

Hanie merupakan salah seorang peminat Allahyarham,rasanya baru beberapa hari lepas hanie buka ig dan melihat kemesraan mereka suami isteri,betapa bertuahnya BCL dan Noah mempunyai lelaki seperti didalam kehidupan.

Tapi siapa sangka,semalam allahyarham telah pergi meninggalkan mereka dan kita semua.Pasti yang paling terkesan adalah Noah.Bagaimana akrapnya Noah dan Ayahnya,kini semua tu tinggal kenangan.Tiada lagi insan bergelar ayah disisi,begitu juga dengan Bunga Cinta Lestari,tiada lagi suami yang super caring,yang mencintainya sepenuh hati dan insan yang bergelar suami.

Hargailah Orang Tersayang

apa yang berlaku kepada keluarga abam bocey dan Asraf Sinclair sangat2 menghibakan,semalam mereka ada disisi tapi hari ni,semuanya bagai mimpi.
Buat kita semua,hargailah orang yang kita sayang,kerna kematian itu bukan mengikut usia,jangan menyesal dikemudian hari,Sesal itu sangat menyakitkan.

Salam Takziah

Kini tiada lagi Gurau senda mereka yang dapat kita tonton,yang tinggal hanyalah video dan gambar sebagai kenangan.
Buat Keluarga Abam bocey dan Asraf Sinclair salam takziah hanie ucapkan,moga mereka terus kuat dan hari yang mendatang.Alfatihah

Jumpa pakar psikiatri,kenapa kau gila ke?kau tak ingat tuhan ni,kau takde iman sebab tu kau jadi macam tu perghh berdesing rasa telinga ni.Itulah pandangan orang yang kolot tentang penyakit yang berkaitan dengan emosi ni,apa dia ingat kita saja suka² nak makan ubat tu?dia ingat doktor suka² je nak diagnosis kita,nak masukkan kita dalam mesin mri semua tu?
Tapi yelah,itu pandangan masing2 kita tak tutup mulut orang yang macam tu,kita doa je moga satu hari nanti dia akan faham dan mengerti apa maksud kecelaruan emosi tu.
Tahun ni tahun kedua hanie disahkan mengidap MDD dan BPD,nak tahu apa yang maksud MDD.
Dibawah ni,hanie cuba terangkan sedaya dan semampu hanie. 

Apa maksud MDD?

• MDD (major depressive disorder) atau lebih dikenali sebagai kemurungan melampau.

•  Ia melibatkan perasaan sedih,hiba,pilu,sepi,kecewa,hilang harapan

•  Merupakan penyakit psikologi yang melibatkan tekanan perasaan yang serius kepada individu baik lelaki dan wanita,kanak²,remaja,dewasa dan warga emas

Tanda-tanda MDD

•  Tidak bermaya,Badan terasa Lesu

•  Sukar tidur ataupun terlebih tidur 

•  Suka duduk ditempat sunyi dan gelap 

•  Tidak mahu jumpa sesiapa

•  Hilang minat dengan perkara yang mereka suka sebelum ini.

•  Merasakan hidup ini tiada makna dan sia²

•  Keinginan bunuh diri yang mendalam

Cara mengatasi

• Bercakap dengan orang yang anda percayai
• amalkan cara hidup yang sihat
• Elakkan pengambilan dadah dan alkohol
• Teruskan aktiviti yang digemari sepertu biasa
• Keluar dengan kawan²
• Dapatkan rawatan pakar 

 Beri Perhatian dan bantulah mereka

Sekiranya perkara ini berlaku pada diri anda ataupun kawan dan keluarga anda,janganlah dicemuh tetapi bantuan mereka untuk dapatkan rawatan yang selanjutnya.Kami tak minta sakit begini.

Sekiranya ada sebarang pertanyaan atau luahan boleh la balas dibahagian komen dibawah.

Disini hanie sertakan link ujian untuk mengesan tahap kemurungan yang ada pada kita.

Ujian Dass